რისთვის არის სასარგებლო ვაშლატამა

იმის გამო, რომ ბუსუსები არ აქვს ატამივით და საკმაოდ ტკბილია, ბევრ ბავშვს უყვარს ვაშლატამა. თუმცა რატომღაც მცდარი აზრია გავრცელებული ხალხში, თითქოს ეს ხილი ნაკლებად სასარგებლოა. როგორ არის სინამდვილეში?
ატმისგან განსხვავებით მისი ნაყოფის ზედაპირზე ბუსუსები არ გვხვდება.

ვაშლატამა ატმების ჯგუფში შედის. წარმოიდგინეთ, საკმაოდ მდიდარია ვიტამინებით და უნიკალური სამკურნალო თვისებებიც გააჩნია

  • აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას

  • შეიცავს ბიოფლავანოიდებს და ებრძვის სიმსივნურ უჯრედებს

  • საუკეთესო საშუალებაა წონაში კლებისთვის, აქვეითებს მადას და დაბალკალორიულია

  • ხელს უწყობს გულის სწორად ფუნქციონირებას (კარგია გულისთვის)

  • აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები

  • კარგია კუჭ-ნაწლავისთვის

  • შეიცავს დიდი რაოდენობით A და C ვიტამინებს.

  • განსაკუთრებით კარგია დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის.

  • კვებავს კანს.

  • კარგია კბილებისთვის (აძლიერებს)

mshoblebi.ge

Related posts